Čerstvý vzduch je pro nás velmi důležitý, zvlášť v případě, že trávíme celý den ve svém bytě nebo domě. Pokud totiž nastane takový den, kdy nevylezeme ani na pár vteřin ven, může nám starý vzduch po čase uškodit. Je nutné se naučit správně větrat, většina lidí tomu však ne úplně rozumí. Není to pouze o tom, že otevřete na několik málo minut okno, a tím to končí. Musíte předem rozeznat, kdy otevřít celé okno a kdy postačí otevření ventilace.
Záleží na ročním období
Jak dlouho budete větrat, záleží na aktuálním ročním období. Mezi zimou a létem jsou obrovské rozdíly, a to jak v oblasti teplot, tak i v celkovém postupu větrání. V zimě se teploty drží nízko a přes den se téměř vůbec nepohnou. Naopak v letních měsících se během dne může teplota změnit až o několik stupňů. Největší rozdíl dosahuje léto v noci a přes den. Zatímco v zimě se teploty příliš nemění. To platí o to více v dnešní době, kdy pořádná zima neudeřila již nějaký rok.
Větrání v zimě aneb krátkodobost je zde na místě
V zimě si hravě vystačíte s tří až pětiminutovým větráním. Větrání se v tomto případě rozumí tomu, že okno otevřete v každé místnosti celé. Rozhodně si nevystačíte s otevřením ventilace, která vám do domácnosti nepustí téměř žádný vzduch. Větrání v zimě je důležité, aby nedocházelo k tvorbě plísní a bakterií. Ty v místnostech, kde se topí, přežívají dostatečně dlouho na to, aby vás napadly. Nezapomínejte na větrání i v případě, že jste nemocní. Snadněji se tak zbavíte bacilů. Pokud budete pod peřinou, nemusíte se ničeho bát. Čerstvý vzduch vám dokáže rychleji ulevit.
Větrání v létě je už složitější
Větrání v letních měsících je o něco složitější. Mohou za to vysoké denní teploty, které nebývají lidem příjemné. Snažte se větrat v noci. Vůbec ničemu neuškodí, když budete mít přes noc okno otevřené po celou dobu. Ráno jej ale zavřete, jinak se vám do místnosti dostane horký vzduch. V průběhu dne, kdy budete pociťovat špatné dýchání, můžete na deset až patnáct minut znovu otevřít. Všeho moc škodí, takže se poctivě držte předepsaných časů. Ideální možností je bezesporu noc, jak jste se mohli dočíst v první části tohoto odstavce.