Dáváme si záležet na výběru správné matrace, abychom si zajistili zdravý a kvalitní spánek, ale samotný výběr matrace nám nepomůže, pokud se o ni nebudeme správně starat. Všichni se během spánku potíme a právě vlhko a teplo je ideální prostředí pro roztoče, jejichž výtrusy vyvolávají alergie a dráždí naše sliznice. Správnou údržbou tomu můžeme částečně zabránit, ale i tak odborníci doporučují vyměnit matrace každých 6 – 8 let.
Vhodná údržba
Nejjednoduší údržba matrací je pravidelné vysávání. Použít můžete také speciální čističe na matrace a čalounění, roztok vody a mýdla s neutrálním pH, peroxid vodíku a také čerstvý vzduch. Naopak nikdy nepoužívejte žíravé prostředky, velké množství vody ani tekutá čistidla. Jakýkoliv čistící prostředek byste měli nejprve vyzkoušet na malém místě, abyste se ujistili, že nedojde k poškození materiálu. Vždy se řiďte návodem přímo od výrobce.
Čištění matrací
Každá matrace je jiná a vy si vždy přečtěte návod, kde se dozvíte, jak ji správně čistit, případně jak odstranit skvrny, aniž by se dostaly dovnitř matrace nebo se rozpily. Vhodnou ochranou matrací je přehoz, kterým ochráníte matraci před ušpiněním, ale na druhou stranu tím bráníte v dostatečném odvětrávání matrace, proto se mu raději vyhýbejte. Kvalitní matrace by měla mít snímatelný a prací potah nebo i chránič na matrace. Obojí perte alespoň dvakrát za rok a dbejte na to, aby byl potah po vyprání dokonale suchý. Matraci při každém převlékání důkladně vysajte.
Prodlužte životnost matrace
Alespoň jednou za měsíc matraci pořádně vyvětrejte a otáčejte. Je vhodné ji také jednou za čas postavit, aby se vyrovnala náplň, to ovšem není nutné u kvalitních matrací, těm by taková manipulace spíše uškodila. Matraci dávejte na rošt, který jí umožní odvětrávání, takže pěnové matrace kombinujte s lamelovými rošty, které podpoří její vlastnosti. Pružinové matrace zase nemůžete použít na polohovací rošt, protože jim bude v ohybu klást odpor. Obecně platí, že pružinové matrace jsou lépe odvětrávané než pěnové, proto se lépe hodí například na chaty, chalupy i do rekreačních zařízení. Dávejte si také pozor na ohýbání matrace, čímž ji můžete trvale poškodit.