Zhluboka se nadechněte a připravte se na opravdovou lekci jógy. Díky našemu pořadu pochopíte, co může jóga znamenat pro váš život a jak dokáže pozitivně ovlivnit každý den.
Jóga znamená „soulad“. Při cvičení venku zjistíte, že najednou dokážete vnímat propojení s přírodou, lidmi i vesmírem.
Když jógu praktikujete na čerstvém vzduchu, stává se ještě intenzivnější. Příroda podněcuje k tolika věcem: zlepšuje soustředěnost, prohlubuje dýchání, nabádá ke ztišení.
Jóga v přírodě zve diváka do poklidného světa plného záběrů nádherné přírody.
Nechte se unést myšlenkami do dalekých krajů, zatímco vaše tělo bude relaxovat.
Snadno napodobitelné pozice jsou doplněné jednoduchými pokyny.
Jóga – energie života beží každý všední den na Hobby TV
od 9:00 -9:55 a od 21:00 -21:55
